ASSOCIAÇÃO CLÍNICA FRATER
INFORMAÇÃO EM SAÚDE
JUNHO DE 2018
FLATULÊNCIA E ERUCTAÇÃO
Eructação, vulgarmente conhecida por arroto, consiste na libertação, ruidosa, de ar contido no esófago e estômago. Esta expulsão de ar efetua-se pela boca e geralmente ocorre após as refeições.
Quando o estômago está muito cheio e a transição do esófago para o estômago está mais relaxada, a flatulência consiste na libertação, voluntária ou não, de ar contido no final do intestino (flato).
O ar libertado pelo arroto é proveniente da deglutição, sendo normal o reflexo para a sua liberação. Quando a pressão no estômago é demasiada, as pessoas engolem o ar em excesso durante as refeições, ao fumarem, ao falarem com a boca seca, com o nariz entupido, ao dormirem com a boca aberta, se sofrerem de azia, e se tiverem dificuldade de respirar.
A aerofagia, deglutição excessiva de ar, resulta não só em arrotos excessivos, mas também em distensão e desconforto abdominal, além de flatulência.
Calcula-se que uma pessoa normal liberta de meio a um litro e meio de gases por dia. Este ar provém do que foi engolido. Os gases no intestino grosso libertam-se e aparecem como flatulência.
Raramente os arrotos e a flatulência isoladamente sinalizam patologia.
Situações de arrotos associados à dificuldade em deglutir, a azia, a vómitos ou a perda de peso, devem ser investigadas por meio de endoscopia e de colonoscopia.
Certos casos de flatulência acompanhados de diarreia, acontecem devido a intolerância alimentar, sendo a mais frequente a intolerância à lactose (leite animal) e a derivados.
Na doença celíaca acontece o mesmo (gluten).
O tratamento e outros cuidados a ter para evitar os arrotos e os flatos por excesso de ar pela deglutição consiste em evitar comer com a boca aberta, comer depressa, beber bebidas gaseificadas, fumar e beber líquidos por palhinha.
Evitar ingerir alimentos que após fermentação no intestino provoquem gases (batata, trigo, milho, etc.).
Antes de iniciar uma dieta rigorosa evitar ingerir leite e seus derivados.
Mas não evitar um arroto ou um flato.
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